甜玉米是农村的降血压“宝物”,还能延缓衰老、延缓眼睛老化_健

发布日期:2020-09-26 17:21   来源:未知   

甜玉米做法:

甜玉米的营养价值和保健作用最高,含钙丰富,可以起到降血压的功效,在甜玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用,甜玉米含有的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,得艺高手心水论坛

2.玉米粒把水控干,备用。

1.搭配菜切丁,备用。

3.热锅油热先倒入玉米粒翻炒2分钟,热了就可以(时间不要太长,因为是熟的),倒入搭配菜,加盐少许、糖少许,翻炒2分钟,即可出盘密西西啦。

甜玉米含有的天然维生素E有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退,甜玉米含有的核黄素有利于延缓眼睛老化。

甜玉米是农村的降血压“宝物”,还能延缓衰老、延缓眼睛老化

不知道大家平时喜不喜欢吃甜玉米?还是喜欢吃糯米玉米?